na wakacje

[...] z niczego przytyłem 4 kg (???), a pytam sie ponieważ zbieram jak największą wiedze, bo planuje ostro zabrać się za body building. Ale wracając do tematu, jakie są spadki, bo spotykałem się z opiniami, gdzie ludzie mówili że odpuszczają siłke a nawet diete na wakacje, a skoro to robią to chyba nie jest tak tragicznie ze spadkami, nie ??? odp...

Wiem że w Rumunii na pewno nie kupisz w aptece koksu bez recepty. Czyli rozumiem Bułgaria dalej trzeci świat i można jechać na wakacje i sobie przywieźć troszku specyfików jak z egiptu/turcji/tunezji...?

na wakacje bym polecił nie robi żadnej suplementacji masowej wolałbym to przełożyć na wrzesień jak już. A co do suplementacji to jeżeli jeszcze nic nie brałeś a masz dietę to mono wystarczy na pierwszy cykl. pzdr

W zeszłym roku przytyłem jakies 10-12kg i jump spadł mi o 6-8cm, na wakacje sobie schudzłem i wyskok wrócił do dawnej predyspozycji. Zaznaczam, ze nie ćwiczyłem przez ten okres jumpa.

[...] trening tygodniową regeneracje 6tygodniową siłę i mase przez ok 6-8 tygodni to wychodzi gdzieś koło połowy kwietnia poczatek maja akurat zeby zarząc robic ostrą rzezbe na wakacje przy dobrej diecie to gdzieś koło połowy czerwca bys miał szczyty formy! a trening na siłę poto zeby pózniej tę siłę wykorzystac przy robieniu masy tak chyba [...]

[...] jaja...Ogólnie przyjmuje sie że jajo ma 100...aminogram najbardziej zbliżony do ludzkiego. Che che.. stare dobre jajo..a mi sie konczy i juz nie kupie..bo kasa na wakacje sie przyda I co ja biedny zrobie jak sie nie chce jeśc...Buuuuuuu.... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w [...]

nie masz co się s*ać tylko się dobrze baw, zawodowcem jestes? co będziesz w życiu pamiętał 11 pamiętnych dni gdzie trenowaleś czy 11 dni z bulgarii? trenuj, jedz na wakacje pobaw się, wróć i trenuj dalej, możesz jedynie w czasie tego wolnego czasu dobrze się nawadniać, jedz dużo, co Ci wpadnie w ręce i tyle przecież przez 2 tyg nie zostaniesz [...]

[...] wyjątek, masz tu dwa linki. Pierwszy jest dla Ciebie jeśli planujesz na dłużej zająć sie kulturystyką (minimum rok) a drugi jeśli planujesz tylko upiększyć swoją sylwetkę na wakacje. Oto one: http://www.sfd.pl/Makrocykl%21%21%21_by_PL%C5%9A_-t274449.html [...]

A co z resztą, czy juz wszyscy wyjechali na wakacje, że nie odpowiadają??? Czekam na odpowiedzie. Dzięki.

Tak koniu, mniej wiecej o to mi chodzilo, jakies pojedyncze pytania, starania sie o figure na wakacje cos w tym sensie :)

a ja zaproponowl bym 1-10 deka 1-10 susta(albo enan/cyp) 11-16 wino 11-15 prop chociaz ja bym najpierw zrobil masowke 1-5meta 30mg ed 1-10deka 400mg e5d 1-12susta 250mg e3d a na sezon(po przerwie-na wakacje) 1-6 prop 100mg e2d 4-8win 50mg e2d(lub oral 30mg ed) ktos chce cos dozucic

Miala takie wloski na wakacje-ja tez je lubie.

kkiler ja bede ***al dece i omo na wakacje i bedzie spoko

[...] pamietam zawsze . ilosc strzalow nie robi mi różnicy (uwielbiam sie kłuć ) Zrobie chyba jednak bez wina potem odpoczne od koksu potem znow jakas masówka . a potem na wakacje machne typową wycinke . Bo nie wiem czy teraz zdaze sie pociąć tak jak bym chcial . Dzieki chłopaki za rady . Dla zainteresowanych dodam ze moja kobiete dziwne [...]

Sachem, zapewniam Cie ze dieta srodziemnomorska jest, jesli nie najleprze, to jedna z leprzych. Jesli kiedys pojedziesz do Wloch na wakacje, czego zycze Ci, to sam sie przekonasz

hmmm grecja to piekny kraj chyba pojade tam na wakacje japan-cars.clan

Jeszcze jedno pytanie. Na dobrej diecie jakiego efektu moge sie spodziewać? I czy cykl z omo na wakacje to nie jest lipny pomysl??

Ok, dzięki wszystkim za odpowiedzi. Nie chcę zakładać nowego tematu dlatego jeszcze jedno pytanie po masówce przechodzę na redukcje aby zrzucić trochę fatu z brzucha;/ na wakacje dlatego mam pytanie czy robiąc cardio po treniungu oraz biegając 3 razy w tygodniu sporo lepsze efekty uzyskam używając jakiś spalacz wystarczy sama dieta? Nie posiadam [...]

[...] coś z AL do Amsterdamu. Ale to nie był zbyt sportowy wyjazd :)) Wrócę do rutyny treningowej to zrobię parę zdjęć :-) Ty dobrze, że nie leciałeś potem do kuala lumpur na wakacje, bo byś miał niezapowiedziane lądowanie w ukrainie. A co do konkursu to ja się zastanawiam czy w Angli dostane gdzieś activlaba :-P Zmieniony przez - Kaziupir w dniu [...]

[...] ale lewy sutek mnie czasem zapiecze czasem chwile swędzi. przy naciskaniu lewy boli troche mocniej prawy wcale. początki gino? obecnie mam dostęp tylko do tamoxifenu zacząć z nim działać? wizja cycków na wakacje średnio mi się podoba ;-) Zmieniony przez - Coupe w dniu 2016-03-22 10:50:48 Zmieniony przez - Coupe w dniu 2016-03-22 10:52:03